ナッツは健康食品ですか

ナッツは、高脂肪であり、少量でも高エネルギーですが、タンパク質や食物繊維も含まれるほか、カルシウムや鉄などのミネラル、ビタミンＥやビタミンＢ群も多く含まれています。

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酢玉ねぎは健康食品ですか

酢玉ねぎは、健康に良いとされています。酢玉ねぎには、血流の改善・動脈硬化の予防、高血圧の抑制、血糖値の上昇抑制・糖尿病の予防、腸内環境・便秘改善、ダイエット、疲労回復などの効果があるとされています

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ミツバチはどのように蜂蜜を作りますか?

ミツバチは、花の蜜を採りに行きます。1回の採蜜飛行で500もの花を訪れ、40mgもの花蜜を胃（蜜のう）に貯めて巣に持ち帰ります。

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禅 ZEN

禅問答とは、禅の修行において、禅師が弟子に問いかける問答形式の指導法のことを指します。禅問答は、禅の修行において重要な役割を果たしており、禅の真髄を伝えるために用いられます。

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